Yoga für Erwachsene

HATHA YOGA FÜR ERWACHSENE

Herzlich willkommen bei Anna Feculak, Firma COYObiz!
 
  • Sie bekommen bei COYObiz aus erster Hand den Zugang zu verschiedenen Yogaunterrichtsstunden (für Anfänger, Mittestufe und Fortgeschrittene), die auf Ihre individuellen Bedürfnisse, den Zustand Ihrer Gesundheit und Ihre Erfahrungen in Entspannungsverfahren mit meinem aktuellsten Wissen, Empathie und Liebe zum Menschen zugeschnitten sind. 
  • Sie profitieren bei COYObiz von meiner 11-jährigen Erfahrung in den Bereichen Stressmanagement, Entspannungsverfahren und Burnout Prävention und erhalten ausschließlich praxisnahe, komplexe und effektive Konzepte.
  • Sie können die bei COYObiz erlernten Konzepte für Anfänger, Mittestufe, Fortgeschrittene sehr leicht und sicher selbst auch zu Hause oder im Büro umsetzen, um gesund, schmerzfrei, beweglicher und entspannter zu werden und zu bleiben – und dies in kurzer Zeit! 
Sie haben noch nicht Yoga gemacht, wo fangen Sie an?
 
Machen Sie sich keine Sorgen, es ist nie zu spät. Bei COYObiz sind Sie in den besten Händen. Ich empfehle Ihnen den Besuch des Basic Yoga – Kurses (siehe Termine unten).
 
In diesem Kurs bringe ich Ihnen die Grundlagen des Yoga näher:
  • Sie lernen was Yoga bedeutet. 
  • Gemeinsame und einfache Atemübungen.
  • Körperhaltungen, Tiefenentspannung.
  • Positives Denken, Meditation.
  • Gesunde Ernährung.
Was sollen Sie zu dem Yogakurs mitbringen?
 
Die Hauptsache ist, Sie bringen einen offenen Geist und einen Sinn für Humor mit! Ergänzend dazu eine Wasserflasche, ein großes Handtuch und eventuell – wenn bereits vorhanden – Ihre eigene Yogamatte mit Ihrer eigenen Decke – das ist alles! Braucht Ihre Körper mehr Bequemlichkeit? Bringen Sie hierfür eine Nackenrollen, einen Yogagurt mit.
 

Was Bekleidung empfiehlt sich für den Yogakurs?

Ziehen Sie bequeme Sportbekleidung an, in der Sie sich angenehm bewegen können. Ich werde Sie durch die regelmäßigen Körperhaltungen führen. Sie werden weitere Teilnehmerinnen und Teilnehmer sehen, die Yogahosen, Turnhosen und Tanktops
tragen. Sie entscheiden selbst, wie Sie sich am wohlsten fühlen!

5/5
Ikona
Dabei haben Sie auch finanzielle Vorteile!

Die Qualität der Kurse von COYObiz ist gesichert und damit werden auch Ihr Komfort, Ihre Sicherheit und Ihre Gesundheit auf höchstem Level garantiert. Sie sparen darüber hinaus Geld, weil meine Präventionsangebote von der „ZPP“ (Zentrale Prüfstelle Prävention) und unter Berücksichtigung der gesetzlichen Auflagen als förderfähig anerkannt worden sind. Sie entsprechen dem aktuellen Leitfaden Prävention „Handlungsfelder und Kriterien des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung von §§ 20 und 20a SGB V“. Die gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich an den Kursgebühren für diese geprüften Präventionskurse.