Eine 2024 veröffentlichte qualitative Studie beschäftigte sich mit den Ursachen dafür, dass Männer deutlich seltener Yoga praktizieren als Frauen. Die Forschenden identifizierten geschlechtsbezogene Wahrnehmungen und stereotype Vorstellungen als relevante Barrieren. Gleichzeitig erwiesen sich Empfehlungen durch vertraute Personen, männliche Vorbilder, Informationen über konkrete körperliche Vorteile und eigene positive Erfahrungen als wichtige Faktoren für den Einstieg in die Praxis.

Ähnliche Ergebnisse zeigt eine Studie aus dem Jahr 2025 mit 351 jungen Erwachsenen. Unter den Männern, die kein Yoga praktizierten, war mangelndes Interesse die am häufigsten genannte Barriere (47 %), gefolgt von einer Präferenz für andere Sportarten (22 %) und Zeitmangel (20 %). Frauen nannten dagegen am häufigsten Zeitmangel (47 %), gefolgt von mangelndem Interesse (20 %) und einer Präferenz für andere Bewegungsformen (11 %). Darüber hinaus nannten Männer häufiger körperliche Beweggründe wie Fitness, Beweglichkeit oder Verletzungsprävention, während Frauen häufiger Entspannung und psychische Gesundheit als Motivation angaben.

Bei der Interpretation dieser Ergebnisse ist zu berücksichtigen, dass die Untersuchung mit jungen Erwachsenen im Nordosten der USA durchgeführt wurde. Die Resultate lassen sich daher nicht ohne Weiteres auf andere Altersgruppen oder Erwerbstätige übertragen.

Dennoch verdeutlichen beide Studien einen wichtigen Punkt: Menschen bewerten nicht nur ein Gesundheitsangebot selbst, sondern auch das Bild, das sie bereits davon im Kopf haben. Wird ein Angebot frühzeitig als „nicht passend“ eingestuft, findet häufig gar kein erster Versuch statt.